关灯 巨大 直达底部
亲,双击屏幕即可自动滚动
第175章 用眼睛适应黑暗⑨

个步骤:

首先,放松身体,尤其是肩膀和背部的肌肉。这样可以让身体更加放松,为深呼吸做好准备。然后,慢慢吸气,感受空气进入肺部,让腹部缓缓�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

相关阅读